赤ちゃんが生まれてから、一日が目まぐるしく慣れない育児をこなすのに精いっぱいで、産後の私は「買い物に行けない」という問題に直面していました。
そんな時に出会ったのが母からの勧めで知ったコープの宅配サービス。
今では我が家の生活のほとんどを支えてくれている、必要不可欠な存在となりました。
Contents
コープ（生協）とは？
正式には「消費生活協同組合」といい、一人ひとりがお金（出資金）を出し合い、みんなで利用、運営しながらくらしを向上させていく、消費者自身の組織です。生協について表すのに使われる「コープ」とは、「協同組合」を意味する英語「co-operative（コーペラティブ）」からとったものです。
コープの特徴と言えば、宅配サービスを申し込んでおくと「毎週1回担当の配達員の方が注文した商品を玄関先まで届けてくれる」という素晴らしすぎる対応があること。
扱われている食材は品質もよく味も美味しいものが多く、特にスーパーに買い物に行く時間や手段がない方にとってはかなり便利なサービスになるんです。
コープのここがすごい
①高品質で安価な商品
コープでは独自の基準で品質点検や検査が行われていて、基準をクリアした安全な商品のみが私たちの元へ届けられます。
契約農家から届く野菜や果物は、鮮度が良く綺麗なものばかり。生産方法も研究されているので美味しくて日持ちもするんです。
また、国産・無添加の商品もかなり多いので安心して購入することができます。
②豊富な品揃え
食材はもちろん日用品のラインナップも充実していて、毎週数千点以上の商品が販売されています。
あまりの品数の豊富さに、カタログはただ見ているだけで楽しめるからすごいです（笑）
パンだけでもこれだけの種類が！
我が家では最初はもっぱら食材を中心に利用していたのですが、あまりに便利すぎてだんだんと日用品までもコープで注文するようになりました。
特に大きくてかさばるものや重たいものは、毎週コープから届くことで、スーパーで買い物する時の負担がかなり減るので助けられています。（以外と日用品も安かったりするのです。）
③ネットやアプリで注文できる
本当はゆっくりと紙のカタログを見たい気持ちがあるのですが、我が家には1歳の子供がいてるので紙や冊子があると残念ながらビリビリに破られてしまい、このありさま…（笑）
そこで重宝しているのが、ネットやアプリで注文できるサービスです。
コープ専用サイトで紙のカタログと同じ内容のデータを見ることができるので、スマホ一つで注文を済ませることができるようになっています。
このおかげで私は息子が寝た後で添い寝をしながら、毎週サクサクっと注文を済ませることができています。
④留守中も置き配で安心
コープでは、留守中でも商品を届けてくれる「置き配」に対応しています。
「生鮮食品の置き配って大丈夫なのかな…？」と最初は少し心配でしたが、今のところ特に不具合なく荷物を受け取ることができています。
賃貸住宅の我が家の場合は玄関前のスペースを指定して、このように置いてもらっています。
保冷カバーを取るとこんな感じ。
ケースごとに常温、冷蔵、冷凍に分かれていて温度管理も万全です。
商品によって適切に保冷剤やドライアイスが同梱されていて、さらにアルミシート、発泡スチロールと何重もの保冷対策が施されています。
これらの方法で、午前中に届けられた荷物を夜（21：00頃）に開封したときでも、冷蔵の品物はキンキンに冷えているし、冷凍食品はカッチカチに凍ったままという、素晴らしいシステムです。
保冷剤やドライアイスは、このように発泡スチロールに入れておくと回収され、再利用されます。
特に息子の月齢が低い頃は、寝ている時にインターホンが鳴るのが嫌だったので、我が家は在宅中でも基本的に置き配をしてもらうようにお願いしています。
⑤離乳食作りの時短ができる
コープでは「きらきらステップ」というシリーズがあり、離乳食づくりで大変な茹でる・きざむ・裏ごしするなどの下ごしらえが済んでいる商品が豊富にそろっています。
解凍してそのまま食べさせたり、他のものと組み合わせてアレンジすることもできたり、あっと驚く時短メニューが盛りだくさん。
また、国産の素材だけを使用していたり、無添加であることにこだわっているので赤ちゃんにも安心して食べさせることができると好評で、コープの離乳食が使いたくて宅配サービスを申し込むというママさんも珍しくありません。
離乳食については素晴らしいお品が多すぎるので、また別の機会でまとめたいと思います。
コープの宅配料は？
私が住んでいる地域では、1回当たりの宅配料が無料～220円（税込）で変動制です。
なぜ変動制なのかというと、購入商品や条件によって金額が変わるからです。
赤ちゃんがいると宅配料がお得に！
妊娠中から2歳までの子供がいる家庭は「赤ちゃんサポート」という制度があり、宅配料が割引されるありがたいシステムがあります。
割引後の宅配料は以下の通り。
| 注文金額 | 宅配料 |
| 0円（注文のない時） | 100円（税込110円） |
| 3,000円（税抜）未満 | 100円（税込110円） |
| 3,000円（税抜）以上 | 無料 |
我が家は食材の買い物をコープ中心にしているので1回の注文で3,000円を超える事も多く、あまり宅配料はかかりません。
どうしても足りないものがあるときだけスーパーで少しだけ買い足すのですが、毎日スーパーに行っていた頃よりも無駄な買い物が減って節約にもなるというメリットもありました。
また、赤ちゃんがいる家庭以外でも、未就学児がいる家庭、身体が不自由な方がいる家庭、65才以上の方がいる家庭など、割引対象となる場合があるので是非お住まいの地域で確認してみて下さいね。
置き配で盗難の心配はないの？！
荷物には鍵がつけられていて、他の人には開けられないようになっています。
鍵は差し込んで開けるタイプ。
置き配の荷物を丸ごと持っていかれる可能性はゼロではないですが、今のところはそのような被害を経験したことはありません（笑）
コープの赤ちゃんプレゼントが嬉しい！
私が住んでいる大阪府ではコープから「はじまるばこ」というプレゼントがもらえます。
「はじまるばこ」は大阪府内在住の0歳児がいる家庭なら、コープ未加入でも応募するともらえるという無料特典です！
開封すると中はこのようになっていました。
オムツのサンプル（メリーズ＆GOON）、ほほえみらくらくキューブ、おしりふき、おしりふきのフタ、ひじきドライパック、大豆ドライパック、裏ごしほうれんそう、とろみちゃん、ミックスキャロットジュース、リフレッシュジュース、生茶（デカフェ）、母乳パッドのサンプル、子育て応援BOOK
無料なのに豊富な品ぞろえで、届いたときは正直かなり驚きました。
赤ちゃんや産後ママを気遣うアイテムがたくさん入っていて、慣れない育児で大変だった時期に本当にありがたい贈り物を頂いたと感激したのを覚えています。
大阪府在住の赤ちゃんが生まれた方で、まだもらっていないという方は是非申し込んでみてください▼
また、赤ちゃんプレゼント特典がある地域は他にもいくつかありますので、こちらでまとめています▼
コープのおすすめ商品は？
おすすめはたくさんあるので絞るのが難しいのですが、大のお気に入りで必ずストックしているものを紹介します。
①お肉のバラ凍結シリーズ
一見良くある冷凍肉ですが、コープのバラ凍結はひと味違います。
お肉が一枚ずつバラバラで冷凍されているので、使いたい時に使いたい分だけ使用できるのです！！
スライスのお肉だけでなくて、ミンチも一粒ずつ見事にバラバラで冷凍されているんです。
↑リアルに使い込んでいるのでこのような写真しか撮れませんでした…（笑）
スーパーで買ったものを自分で冷凍するとこうはならないので、少量ずつ使えて便利な上に、無駄なく使えるので節約と時短になっています。
②骨取り魚シリーズ
美味しくて食べやすい魚の骨取りシリーズ。
焼くだけの物や、調理されていて解凍するだけの物まで種類もたくさんあります。
あらかじめ魚の骨を抜き取った状態で調理されているので、子供にもぴったり。しかも味もものすごく美味しいんですっ！
我が家では私は魚が大好きなのですが、実は夫は魚が苦手…。でもそんな夫もコープの骨取りシリーズのものはいつもパクパクと食べてくれるので家族みんなが大満足しています♪
③冷凍野菜シリーズ
ちょっと野菜が少ないかな？という時に便利な冷凍野菜シリーズ。
バラバラで冷凍されているので、使いたい分だけ出してちょっと炒め物に入れたり、煮物に入れたりしています。栄養バランスを助けてくれる我が家のお助けアイテム。
冷凍庫に常に数種類入っていることで安心感があります。
④ミックスキャロット
着色料や香料、砂糖を使用せずに作られたにんじんジュース。
半分以上がにんじん果汁なのに、たくさんのフルーツ果汁（りんご・オレンジ・バナナ・パインアップル・ぶどう・うんしゅうみかん・レモン）がミックスされていることで癖がなくてスッキリ飲みやすい味になっています。
我が家の息子も大好きなジュース。味がしっかりあるので、息子が0歳の時には薄めて、1歳を過ぎた頃からは大人と同じようにそのまま飲ませています。
⑤焼きおにぎり（冷凍）
コープの中でも人気商品。
国産あきたこまちと味付けはシンプルに醤油だけ。表面はパリッと、中はふわぁ〜っとしていて美味しいです！
ひとつずつが小ぶりなので、ちょっと小腹が空いた時などにぴったりで、我が家ではお茶漬けにしたりして食べることも多いです♪
⑥長崎風ちゃんぽん（冷凍）
麺と具材が全て冷凍されているので、そのまま鍋に投入して煮込むだけ。調理方法がとっても簡単なんです。
それでいて麺ももちもちで、具材もシャキシャキ。冷凍商品だったことを忘れるくらい美味しいです。
ひとつだけ気になる点は、冷凍庫に入れていると場所を取ります（笑）
⑦ロイズポテトチップチョコレート
これはコープオリジナルではなく、私が個人的に大好きなお菓子です（笑）
大好きなのに購入できるのは通販か北海道物産展が近くにやってきた時くらい…。
ですがコープでは全国各地のお菓子が取り扱われているので、送料を気にせず注文できるのが嬉しいです♪
毎週販売されているわけではないのですが、ちょくちょく見かけるのでついついポチっと注文しがちです。
コープのデメリットは？
①割高の商品がある
物にもよりますが、近所のスーパーに比べるとやや割高だと感じることがあります。
高品質であることや、手間暇を考慮すると仕方がないのかもしれませんね。
我が家の場合は夫がいる時に月に1〜2回はスーパーに行き、コープで買う物以外をまとめ買いしています。
スーパーよりコープの方が割安の場合もあるので、上手く使い分けると節約も可能です。
②1週間前までに注文しないといけない
注文から配達までに時差が1週間あるので、在庫管理は工夫が必要になります。
最初は注文しすぎたり、逆に足りなかったりしていたのですが、慣れてくると1週間分の量を計算して適正な注文ができるようになりました。
コープのお試しセットがお得！
私が住んでいる地域では、人気商品を1回限り特別価格で購入できる「おためしセット」という特典が利用できました。
私が頂いたおためしセットはこの内容。
通常価格2,000円相当のものがおためし価格1,000円（送料無料）で利用できるというものでした。
充実の内容でどれも美味しかったので、いくつかはいまだにリピートしています♪
こちらはコープ未加入の方限定のサービスなので、必ず加入する前にまず初めに申し込んでおいてくださいね！（内容は地域や時期によって異なります）
各地域のおためしセットの情報はこちらでまとめていますので、興味のある方はご覧になってください▼
コープ（生協）加入・申し込み方法
コープは住んでいる地域によって名前が変わります。
お住まいの地域がどこに入るかによって申し込み方が変わりますので、下記を参考にしてみて下さい。
①コープきんき
大阪府・京都府・奈良県・滋賀県・和歌山県にお住まいの方
ポイント
・きんきエリアで200万人利用中！
・おためしセットがお得！
・赤ちゃんプレゼントの「はじまるばこ」がすごい！
コープきんきの資料請求はこちら▼
②おうちコープ
神奈川・静岡・山梨県に住んでいる方
ポイント
・資料請求で全員に人気商品をおまかせ1品プレゼント有り！
・おうちでおためし6品無料キャンペーン中！
③東海コープ
岐阜県・愛知県・三重県にお住まいの方
ポイント
・東海エリアで90万人の方が利用中！
・赤ちゃんプレゼントの「ハピハピボックス」がお得！
④コープさっぽろ「トドック」
北海道全域（※一部対象外地域有り）にお住まいの方
ポイント
いまなら宅配申込で8週間8%オフキャンペーンを実施中！
⑤みやぎ生協・コープふくしま
宮城県・福島県（※一部地域対象外）にお住まいの方
ポイント
・申し込み時のクーポンコード有り！
⇒申込フォームの担当No.に下記を入力すると申込者に500円のギフトカードプレゼントがあります🎁どなたでもご使用ください♪
【クーポンコード：2001-11104】
その他の地域の方はこちらから検索してみてください。
コープを利用してちょこっとゆとりのある生活を手に入れてみてはいかがでしょうか♪
